Osteoporoze nepietiekama svara gadījumā

Kas ir osteoporoze, ja jums ir mazs svars?

Zema svara osteoporoze nozīmē slimības osteoporozes attīstību, t.i., kaulu zudumu, ņemot vērā nepietiekamo svaru.
Tas galvenokārt ietekmē jaunas sievietes, kuras cieš no ēšanas traucējumiem, bet arī vecāka gadagājuma cilvēkus, kuri arvien vairāk zaudē svaru nepietiekama pārtikas patēriņa un citu slimību dēļ. Hormona estrogēns arī spēlē osteoporozi, ko izraisa nepietiekams svars.
Lai neitralizētu kaulu zudumu un nepietiekamo svaru, ļoti svarīgi ir sabalansēts uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes.

Cēloņi - kā ir saistīta osteoporoze un nepietiekamais svars?

Starp osteoporozi un nepietiekamo svaru ir dažādi savienojumi. No vienas puses, nepietiekams svars ir svarīgs osteoporozes attīstības riska faktors, un, no otras puses, kaulu zaudēšana veicina arī ķermeņa svara samazināšanos.

Visbiežākais nepietiekama svara iemesls, kas izraisa osteoporozi, ir nepareizs uzturs. Īpaši jaunām sievietēm izteikta vēlme pēc maza svara noved pie neatbilstoša un nesabalansēta uztura.
Izvairīšanās no piena produktiem, piemēram, siera vai krējuma, izraisa kalcija trūkumu organismā. Tā rezultātā ķermenis sāk iegūt kalciju no kauliem, kas ir viens no galvenajiem minerālvielu uzkrāšanas veidiem. Tā rezultātā kauli kļūst nestabilāki un vairāk pakļauti lūzumiem.
Tam pievieno faktu, ka kauli dabiski zaudē blīvumu vai vielu no 30 gadu vecuma.
Turklāt ilgstošs nepietiekams svars noved pie hormona estrogēna deficīta. Tas arī noved pie kaulu blīvuma samazināšanās, kas var izraisīt osteoporozi.

Bet osteoporozei ir nozīme arī cilvēkiem, kuriem vecumā ir mazs svars. Sakarā ar dabiski samazinātu kaulu blīvumu un biežu citu slimību klātbūtni vecumdienās daudzi cilvēki kļūst trauslāki un arvien nekustīgāki. Tas noved pie muskuļu masas samazināšanās un tādējādi arī ķermeņa svara samazināšanās.

Zema svara osteoporozes diagnostika

Osteoporozes diagnoze, kad jums ir mazs svars, ir atkarīga no dažādiem faktoriem.
Pati osteoporozi var diagnosticēt, izmērot kaulu blīvumu.
Parasti runā par nepietiekamo svaru, ja ķermeņa masas indekss ir mazāks par 18,5, bet lomu spēlē arī citi parametri, piemēram, dzimums un vecums.
Saistībā ar osteoporozi liekais svars parasti ir hronisks, t.i., tas ilgst ilgāku laika periodu. Tā kā osteoporozes attīstībā ir liela nozīme daudziem faktoriem, bieži vien nevar precīzi noteikt nepietiekamo svaru kā vienīgo izraisošo cēloni.

Uzziniet vairāk par Osteoporozes diagnosticēšana.

Iecelšana ar Dr.s?

Es labprāt jums ieteiktu!

Kas es esmu?
Mani sauc dr. Nikolā Gumperts. Esmu ortopēdijas speciāliste un dibinātāja.
Par manu darbu regulāri ziņo dažādas televīzijas programmas un drukāti mediji. HR televīzijā mani var redzēt ik pēc 6 nedēļām tiešraidē kanālā “Hallo Hessen”.
Bet tagad ir pietiekami norādīts ;-)

Lai varētu veiksmīgi ārstēties ortopēdijā, nepieciešama rūpīga pārbaude, diagnostika un slimības vēsture.
Īpaši mūsu ekonomiskajā pasaulē nav pietiekami daudz laika, lai pilnībā izprastu sarežģītās ortopēdijas slimības un tādējādi sāktu mērķtiecīgu ārstēšanu.
Es nevēlos pievienoties "ātro nažu savācēju" rindām.
Jebkuras ārstēšanas mērķis ir ārstēšana bez operācijas.

Kurā terapijā ilgtermiņā tiek sasniegti vislabākie rezultāti, var noteikt tikai pēc visas informācijas apskatīšanas (Pārbaude, rentgena, ultraskaņas, MRI utt.) jānovērtē.

Jūs mani atradīsit:

• Lumedis - ortopēdiskie ķirurgi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurte pie Mainas

Tikšanos varat veikt šeit.
Diemžēl pagaidām ir iespējams norunāt tikšanos tikai ar privātiem veselības apdrošinātājiem. Es ceru uz jūsu sapratni!
Lai iegūtu vairāk informācijas par sevi, skatiet Lumedis - ortopēdi.

Vienlaicīgi simptomi

Ar osteoporozi un nepietiekamu svaru var rasties dažādi citi papildu simptomi.

Pati osteoporoze ir saistīta ar paaugstinātu kaulu lūzumu risku, kā arī ar ķermeņa lieluma samazināšanos un bieži muguras sāpēm.

Izlasiet, kuri šeit Sāpes, kas saistītas ar osteoporozi rodas.

Kalcija deficīts nepietiekama uztura dēļ bieži noved pie:

• Muskuļu spazmas
• Trausli mati un nagi
• Sausa āda
• Gremošanas traucējumi
• Izteikts izsīkums

Uzziniet vairāk par Anoreksijas sekas.

Gados vecākiem cilvēkiem osteoporozi un nepietiekamu svaru bieži pavada muskuļu izšķērdēšana. Iemesls tam ir samazināta kustība, jo palielinās trauslums un nestabilitāte, ejot.

Osteoporozes terapija nepietiekama svara gadījumā

Osteoporozes un nepietiekama svara ārstēšana ir atkarīga no slimības smaguma pakāpes.

Terapijas pamatā vienmēr jābūt līdzsvarotam uzturam, vitamīnu uzņemšanai un pietiekamai fiziskai slodzei.
Ir svarīgi, lai uzturā neizvairītos no noteiktiem minerāliem.
Ieteicams izvairīties no noteiktiem pārtikas produktiem, piemēram, bezalkoholiskajiem dzērieniem vai gatavām maltītēm, kuru dēļ no kauliem izdalās vairāk kalcija un tiek absorbēts mazāk kalcija.
Pārtikas daudzumam ir arī izšķiroša ietekme uz ķermeņa svara attīstību.
D vitamīnam ir liela nozīme arī kaulos. Tikai 15 minūtes saules gaismas dienā var novērst D vitamīna trūkumu, jo saules gaisma ir nepieciešama, lai organismā iegūtu D vitamīnu.
Ļoti svarīgi ir arī adekvāti vingrinājumi, jo muskuļu veidošana un stiprināšana atbalsta un stabilizē kaulus ķermenī.
Atkarībā no nepietiekamā svara attīstības iemesla, ja nepieciešams, jāapsver arī uztura terapija.
Izteiktas hroniskas nepietiekama svara formas gadījumā ir pieejami dažādi mākslīgās uztura veidi.

Lasīt vairāk par Ārstēšanas traucējumu terapija.

Atkarībā no osteoporozes smaguma var lietot dažādas zāles. Tajos ietilpst, piemēram, tā sauktie bisfosfonāti, kas neitralizē kaulu zudumu.

Plašāka informācija pieejama šeit:

• Osteoporozes terapija
• Aktīvs pret osteoporozi
• Novērst osteoporozi

Osteoporozes prognoze ar nepietiekamu svaru

Osteoporozei un nepietiekamam svaram var būt dažādas prognozes atkarībā no slimības smaguma pakāpes. Parasti abas slimības var efektīvi novērst, ja tās tiek savlaicīgi atzītas. Pietiekams vingrinājums un sabalansēts uzturs var stiprināt ķermeni un stabilizēt kaulus.
Tomēr arī tad, ja diagnoze konstatēta novēloti, var rasties komplikācijas, piemēram, kaulu kauli.