Diagnoze

Kā vislabāk samazināt manas aknu vērtības?

ievads

Aknu vērtības satur vairākus parametrus, kurus var noteikt no asinīm laboratorijā un kurus nosaka aknu slimību diagnostikā.
Parametri, kas norāda uz aknu bojājumiem, ir aspartāta aminotransferāzes (AST vai GOT) un Alanīna aminotransferāzes (ALAT vai GPT) un GGT. ALAT šeit ir specifiskāks, jo ASAT notiek arī citos audos. GGT, sārmainā fosfatāze (AP) un tiešais un netiešais bilirubīns ir parametri, kas norāda uz žults stāzi.

Ir arī daži parametri, kas norāda uz sintēzes traucējumiem aknās. Tie ietver dažus asins recēšanas faktorus un albumīnu. Ir arī citi parametri, piemēram, Pseidoholīnesterāzeko var noteikt specifiskākiem jautājumiem.

Kādas ir aknu vērtības pazemināšanas iespējas?

Ir daudz dažādu veidu, kā samazināt aknu vērtības. Tā kā ir dažādas aknu vērtības, kuras dažādu iemeslu dēļ var paaugstināties, arī metodes, kā izraisīt samazinājumu, ir atšķirīgas.
Iespējams, ka vissarežģītākā metode attiecīgajai personai, bet visvienkāršākā metode ir dzīvesveida maiņa. Izmaiņām jāietver līdzsvarots, veselīgs uzturs, kā arī palielināta fiziskā slodze un sports. Tā kā bieži vien izrādās, ka ir grūti turpināt darbību un izjaukt vecos ieradumus, dzīvesveida izmaiņas ne vienmēr ir veiksmīgas.

Papildus šai metodei zāles var izraisīt paaugstinātu aknu līmeni. Var būt noderīgi vai nu lietot papildu medikamentus, vai arī pārtraukt esošo zāļu lietošanu, konsultējoties ar ārstu, vai aizstāt medikamentus ar citu aktīvo sastāvdaļu.

Turklāt, lai pazeminātu aknu līmeni, varat izmēģināt dažus mājas līdzekļus. Tiek teikts, ka dažām vielām ir noteikta efektivitāte, taču mājas aizsardzības līdzekļi ne vienmēr ir vienādā kvalitātē, un tiem var būt atšķirīga ietekme uz dažādiem cilvēkiem. Tas pats attiecas uz homeopātiskajām vielām. Ja ir vispārēja nepatika pret medikamentiem ar nedaudz paaugstinātu aknu līmeni, terapijas sākumā īpaši noderīgi ir mājas līdzekļi un homeopātija.

Uzziniet vairāk par tēmu šeit: Paaugstinātas aknu vērtības

Diētas padomi aknu vērtības pazemināšanai

Uztura izmaiņas ir balstītas uz vienkāršiem pamatprincipiem. No vienas puses, jums jāpievērš uzmanība sabalansētam, veselīgam uzturam. No otras puses, vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem, kas ir kaitīgi aknām.

Mūsdienās ir izplatīti pārtikas produkti ar augstu tauku saturu, ar augstu cukura līmeni un zemu šķiedrvielu saturu. Diemžēl šī forma nav ieteicama. Diētai, kas maigi ietekmē aknas, jums jāpārliecinās, ka patērējat pietiekamu daudzumu vitamīnu, olbaltumvielu, ogļhidrātu un minerālvielu. Tam ir ideāls uzturs, kura pamatā galvenokārt ir augļi un dārzeņi. Jūs varat arī mēģināt aizstāt gaļu ar augstu tauku saturu ar zivīm vai mājputniem, jo tajos parasti ir mazāks tauku īpatsvars. Parasti liekais svars ir paaugstināta aknu līmeņa riska faktors.

Ir arī daži pārtikas produkti, kas aktīvi pazemina aknu līmeni. Papildus kofeīnam tajā ietilpst arī tumšā šokolāde, rūgtie dārzeņi un daži tējas veidi uz garšaugu bāzes.

No otras puses, alkohols tiek uzskatīts par īpaši kaitīgu aknām, tāpēc no tā vajadzētu izvairīties. Hronisks, pārmērīgs alkohola patēriņš vien var nodarīt milzīgu kaitējumu aknām un radīt dramatiskas sekas cilvēka ķermenim. Mainot diētu, ieteicams arī pārtraukt smēķēšanu, jo tas negatīvi ietekmē arī aknas un aknu vērtības kopumā.

Vairāk par to:

Veselīga ēšana
Uztura ieteikumi

Zemākas aknu vērtības fiziskās slodzes laikā

Regulāri vingrinājumi pozitīvi ietekmē aknu vērtības. Ir zināma ne tikai pozitīva ietekme uz aknām, bet arī pozitīva ietekme uz pārējo ķermeni, piemēram, asinsspiediena pazemināšanās vai lēnāka sirdsdarbība. Papildus palielinātām fiziskām aktivitātēm ir arī iespēja mainīt uzturu.

Sports ir jāveic vairākas reizes nedēļā vismaz pusstundu. Ietekme ir īpaši laba izturības sporta veidos, piemēram, riteņbraukšanā vai skriešanā novērot. Turklāt ir jārūpējas par pietiekamu vingrinājumu ikdienas dzīvē papildus sportam. Lai panāktu ilgtermiņa panākumus, samazinot aknu vērtības, izmantojot fizisko slodzi, jūs varat izlaist treniņu, taču jums vajadzētu vingrināties samērā konsekventi un nopietni.

Jums varētu būt interesē arī šī tēma: Taukskābju aknas

Jāizvairās no šīm zālēm

Zāles, kuras negatīvi ietekmē aknu šūnas un tādējādi aknu darbību un vērtības, galvenokārt ir zāles ar aktīvām sastāvdaļām, kuras metabolizē aknas. Pārmērīga attiecīgo zāļu lietošana, nelabvēlīga zāļu kombinācija vai jau esoši aknu funkcionālie traucējumi var izraisīt aknu vērtības palielināšanos.

Turklāt ir iespējams, ka, lietojot dažas zāles, aktīvās sastāvdaļas sadalīšanās rada kaitīgus starpposmus, kas var nebūt pietiekami neitralizēti. Piemērs tam ir pārmērīgs paracetamola patēriņš.nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi) Tēlot. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi ietver dažus pretsāpju līdzekļus, kurus plaši izmanto. Papildus paracetamolam tie ietver aspirīnu, ibuprofēnu un novalmīna sulfonu.

Turklāt dažas antibiotikas rada draudus aknām.Šīs vielas, kas faktiski ir vērstas pret baktērijām, var arī kaitīgi ietekmēt aknas. Šo antibiotiku piemēri ir amoksicilīns vai tetraciklīni.

Dažām pretepilepsijas zālēm, piemēram, diazepāmam vai lorazepāmam, ir arī kaitīga ietekme uz aknām.

Turklāt var izmantot histamīna blokatorus, piemēram, difenhidramīnu un doksilamīnu vai antidepresantus, piemēram, amitriptilīnu un mirtazapīnu bojā aknas.

Tomēr, ja kāda no minētajām zālēm ir izrakstīta, tās nedrīkst pārtraukt bez konsultēšanās. Ja rodas šaubas, jālūdz padoms ārstējošajam ārstam vai ģimenes ārstam.

Izlasiet arī mūsu tēmu: Palielinātas aknas

Šīs zāles var palīdzēt

Kopējs iemesls sliktām aknu vērtībām ir tādu medikamentu lietošana, kuriem var būt kaitīga ietekme uz aknām.
Izplatīts iemesls tam ir tas, ka aktīvās vielas tiek sadalītas aknās. Tāpēc, ja rodas šaubas, tas jānoskaidro pie ārsta un jāmaina citas zāles, kas netiek metabolizētas aknās. Šaubu gadījumā, kādas zāles ir kaitīgas aknām, var atrast zāļu lietošanas pamācībā vai pie ārstējošā ārsta.

Zāles, kas aktīvi palīdz aknu funkcijai un tās šūnām, bieži ir balstītas uz aktīvajām sastāvdaļām, kuras atrodamas mājas ārstniecības līdzekļos. Parasti tos var iegādāties aptiekās bez receptes. Tajos ietilpst piena dadzis, kā arī izstrādājumi no artišoku lapām. Jūs varat jautāt farmaceitam, ārstam vai naturopath, kuras citas zāles pozitīvi ietekmē aknu vērtības.

Zemākas aknu vērtības caur homeopātiju?

Aknu vērtības varētu pazemināt arī ar homeopātijas palīdzību. Tomēr nav pētījumu, kas pierādītu tā efektivitāti. Tāpēc dzīvesveida maiņa tiek uzskatīta par pamata terapiju, taču nekas nerunā pret homeopātisko līdzekļu papildu uzņemšanu.
Lietojot to, jāievēro atbildīgā homeopāta norādījumi, lai pareizais līdzeklis tiktu lietots pareizajā devā. Tāpat kā jebkuras terapijas gadījumā, ieguvums bieži ir atkarīgs no sadarbības un pat no pacienta pārliecības par terapijas panākumiem.

Šie mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt

Ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, tas viss var samazināt aknu vērtības.
Šie mājas aizsardzības līdzekļi ir pārtikas produkti, kurus bieži ir viegli iegūt un vienlaikus ērti baudīt. Vienkāršākā metode ir dzert pietiekamu daudzumu šķidrumu, piemēram, ūdeni vai tēju. Tēja jāvāra ar salviju, kurā ir daudz rūgto vielu, vai piena dadzi, jo šie divi augi ir pozitīvi ietekmē aknas. Tas ir līdzīgi ar tēju, kas pagatavota no nātrēm, kuru var viegli pagatavot no svaigām lapām.
Turklāt regulāra kafijas dzeršana var pozitīvi ietekmēt aknu vērtības kofeīna un citu tajā esošo vielu dēļ, kas tās ievērojami samazina.

Paredzams, ka aknu vērtības tiks sasniegtas arī ēdot artišokus jāuzlabo. Tos var absorbēt ķermenī kā garnīru, salātos vai kā tēju. Ir arī kapsulas kas satur artišokus.

Tiek teikts, ka rūgtie dārzeņi, kas satur arī artišokus, kopumā var pazemināt aknu līmeni. Izmanto arī rūgtos dārzeņus, piemēram:

Briseles kāposti
brokoļi
pienenes
piparmētru
arugula
apiņu

Jums var būt interesē arī šī tēma: Piparmētra un tās iedarbība

Zemākas aknu vērtības, lietojot tēju - vai tas ir iespējams?

Parasti ir iespējams pazemināt aknu līmeni, dzerot tēju. Šeit dažus ārstniecības augus un augus, kurus uzskata par mājas līdzekļiem, pēc pāris minūtēm var ieliet ar karstu ūdeni un izdzert kā tēju.
Tomēr kopumā tējas ietekme uz aknu līmeņa pazemināšanos netiek uzskatīta par ļoti lielu. Tomēr, ja vērtības ir augstākā normālā diapazonā vai nedaudz paaugstinātas, ir jēga mēģināt pazemināt aknu vērtības ar tēju - īpaši, lai izvairītos no pastāvīgiem aknu bojājumiem.

Ja tējai nav vēlamā efekta, varat izmēģināt citas stratēģijas.
Viens augs, ko var izmantot kā tējas bāzi, ir artišoks. Lai to izdarītu, artišoku lapas tiek sasmalcinātas vai nu svaigas, vai žāvētas un ievietotas krūzē. Turklāt var izmantot nātru un pienenes kaut arī tos parasti uzskata par nezālēm.
Tējas pagatavošanai var izmantot arī dadzis un salviju. Kaltētās lapas jāizmanto salvijai, bet piena dadzis augļi, ja iespējams, jāizmanto dadzēm.
Ja ražotajai tējai nav laba garša, to vajadzības gadījumā var saldināt ar medu. Tiek uzskatīts arī par noderīgu patērēt daudz ūdeņainu šķidrumu ar paaugstinātu aknu līmeni, tāpēc tējai šajā ziņā ir arī pozitīva ietekme.

Cik ātri var samazināties aknu vērtības?

Laiks, cik ilgi aknām jāatjaunojas pēc bojājuma, var ievērojami atšķirties atkarībā no cēloņa. Tam, cik ilgs laiks nepieciešams, ir arī tam, kā cilvēki cenšas pazemināt aknu vērtības.
Aknu vērtības samazināšanos var pielīdzināt bojātu aknu audu reģenerācijai. Izšķirošais faktors šeit ir kaitējuma apmērs un tā tips. Parasti aknas ir orgāns, kam ir ļoti augsts pašdziedināšanās potenciāls, taču šis potenciāls ir ierobežots.

Lielākā daļa aknu slimību izraisa aknu cirozi, tas ir, vienu aknu audu saistaudu pārtaisīšana. Kad šis punkts ir sasniegts, pilnīga izārstēšana vairs nav iespējama.

Pārtraucot zāļu lietošanu vai aizstājot tās ar aknām saudzējošām zālēm, samazinājums var notikt dažu dienu laikā.
Ja uzņemšana tiek pārtraukta pēc hroniska, smaga alkohola lietošanas, tas var aizņemt ilgāku laiku. Šajā gadījumā reģenerācijas process var ilgt līdz dažām nedēļām, jo aknas bieži jau ir ievērojami bojātas.
Ja tiek mēģināts mainīt uzturu, pazeminās aknu līmenis dienu laikā līdz nedēļām gaidāms. Šajā periodā ir gaidāma arī aknu vērtības pazemināšanās, izmantojot mājas līdzekļus. Tā kā šis gadījums bieži notiek ar nedaudz vai mēreni paaugstinātu aknu līmeni, nav gaidāms, ka pastāv aknu audu bojājumi. Turklāt šajā gadījumā panākumi parasti ir ilgtermiņa.