ievads

Galvassāpes ir izplatītas un ietekmē daudzus cilvēkus. Ir daudz dažādu galvassāpju veidu, kas var izraisīt dažādus cēloņus. Tā kā galvassāpes ir ļoti novājinoši traucējumi lielākajai daļai slimnieku, kuri var ievērojami ierobežot viņus, ir jēga un svarīgi apzināt cēloni. Attiecīgi var mēģināt neitralizēt galvassāpju attīstību. Šajā gadījumā, piemēram, var uzturēt galvassāpju dienasgrāmatu, ar kuras palīdzību galvassāpju parādīšanos var saistīt ar citiem faktoriem.

Tipiski galvassāpju cēloņi

Tipiski galvassāpju cēloņi ir:

  • miega trūkums

  • dehidrēšana

  • uzsvars

  • Wetterumschwung

  • Hormonu svārstības

  • Alkohola vai cigarešu patēriņš

  • Pārmērīgs troksnis

  • Ilgāka uzturēšanās sliktā gaisā

uzsvars

Stress ir bieži sastopams fizisko simptomu rašanās iemesls - galvassāpes tiek novērotas visbiežāk. Precīzi cēloņi vēl nav galīgi atrisināti. Cita starpā lomu spēlē palielināta muskuļu spriedze ilgstoša stresa laikā, kas var izraisīt galvassāpes. Visizplatītākais migrēnas tipa galvassāpes ir stress, vai arī migrēnas lēkmi var izraisīt akūts stress. Attiecīgi atkārtotu galvassāpju gadījumā ir jācenšas pazemināt stresa līmeni un regulāri veikt relaksācijas vingrinājumus.

  • Kā jūs varat samazināt stresu?
  • Stresa sekas
  • Vai jūs esat stresa stāvoklī?

laika izmaiņas

Daudzi pēkšņi galvassāpes ir saistītas ar laika apstākļiem. Šos cilvēkus sauc arī par jutīgiem pret laika apstākļiem, jo ​​viņi reaģē uz pēkšņu laika apstākļu maiņu ar galvassāpēm. Bieži vien tas attiecas uz migrēnu. Precīzi galvassāpju un laika apstākļu attiecību cēloņi vēl nav noskaidroti, taču par to ir vairākas teorijas. Tas ietver apsvērumu, ka īpaši mitrā gaisā gaisa apmaiņa pasliktinās, kas var izraisīt skābekļa piegādes pasliktināšanos. Alternatīvs apsvērums ir gaisa spiediena izmaiņas, kas ietekmē arī asinsspiedienu un tādējādi arī asins piegādi smadzenēm.

miega trūkums

Daudzi cilvēki cieš no miega problēmām, bieži izraisot pastāvīgu miega trūkumu. Tas ķermenim rada ārkārtīgi lielu stresu, jo miegs ir svarīgs visa ķermeņa un imūnsistēmas atjaunošanai. Attiecīgi miega trūkums noved pie imūnsistēmas pavājināšanās. Tas padara cilvēku jutīgāku pret vieglām infekcijām, kurām citādi parasti nebūtu ietekmes uz ķermeni. Tomēr tas biežāk ir galvassāpes, drudzis un noguruma sajūta. Nogurums arī savelk muskuļus ap kaklu, kas var izraisīt galvassāpes.

  • bezmiegs
  • Miega trūkuma sekas

dehidrēšana

Ļoti izplatīts un labi zināms galvassāpju iemesls ir šķidruma trūkums. Iemesls tam ir tas, ka liela daļa ķermeņa ir ūdens. Turklāt asinīm ir nepieciešams ūdens, lai tas varētu viegli plūst cauri visiem galvenajiem, bet īpaši caur visiem mazajiem ķermeņa traukiem. Ja trūkst šķidruma, asinis attiecīgi zaudē arī šķidrumu, tās ir viskozas un smadzenēs tik labi nevar izplūst caur mazākiem traukiem. Tā rezultātā audi tur saņem mazāk skābekļa. Rezultāts ir galvassāpes. Attiecīgi uzmanība vienmēr jāpievērš pietiekamam ūdens daudzumam, zināmai migrēnai dienā vismaz diviem litriem.

spirts

Pēc alkohola lietošanas vispazīstamākās ir paģiru tipiskās galvassāpes nākamajā rītā. Galvassāpes izraisa vairākas alkohola iedarbības. Ir zināms, ka spirts noārdās aknās, un iegūtās vielas var palielināt urīna veidošanos nierēs. Attiecīgi ķermenis zaudē ūdeni, padarot asinis biezākas. Turklāt palielināta urīna izdalīšanās rada arī minerālu un elektrolītu zudumu, kas arī veicina galvassāpes. Lai efektīvi neitralizētu paģiru galvassāpes, ieteicams dzert daudz ūdens, ēst pietiekami daudz un iegūt svaigu gaisu.

  • Alkohola sekas
  • Paģiras par alkoholu
  • Alkohola ietekme

nikotīns

Nikotīna patēriņš, smēķējot cigaretes, var izraisīt visbiežāk sastopamos galvassāpes. Tas notiek tāpēc, ka nikotīns ķermenī un arī galvā izraisa akūtu asinsvadu sašaurināšanos. Tas pats par sevi nerada sāpes. Tomēr tas var notikt, kad asinsvadi paplašinās atpakaļ sākotnējā lielumā. Tas palielina asiņu daudzumu, kas plūst cauri, un asinsspiediens pazeminās. Daudziem cilvēkiem, kam ir nosliece uz to, tas var kalpot par galvassāpju, piemēram, migrēnas lēkmes, izraisītāju. Ja pastāv saikne starp galvassāpēm un nikotīnu, mēģiniet atmest smēķēšanu.

  • Smēķēšanas sekas
  • nikotīns
  • Ar smēķēšanu saistītas slimības

troksnis

Ilgstoša vai bieža trokšņa iedarbība ķermenim rada stresu. Tas bieži var izpausties kā fiziski simptomi. Turklāt troksnis var izraisīt arī garīgu stresu, jo tas var būt liels slogs. Tas var izraisīt miega problēmas, atkārtotu nervozitāti un dažāda veida galvassāpes. Piemēram, troksnis var izraisīt migrēnas lēkmi, tāpēc no tā vajadzētu izvairīties, kad vien iespējams.

Slikts gaiss

Pat slikts gaiss var izraisīt galvassāpju rašanos. Bieži vien iemesls ir telpas ventilācijas trūkums, uz kuru daudzi cilvēki var reaģēt jutīgi un izraisīt galvassāpes. Bet galvassāpes var izraisīt dažādi piesārņotāji, piemēram, tabakas dūmi vai smaržvielas. Pat telpās, kur daudzi cilvēki tur ilgu laiku, tas var sagādāt dažas galvassāpes. Iemesls tam ir oglekļa dioksīda, ko sauc arī par CO2, uzkrāšanās, kas izelpo gaisā un var arī izraisīt galvassāpes.

saspīlējums

Saspringti muskuļi var izraisīt sāpes. Tas notiek dažādās ķermeņa vietās, piemēram, locītavās, kā arī ap kaklu un pleciem. Šeit saspringtie muskuļi var veicināt galvassāpju attīstību. To papildus veicina stress vai pārmērīga izturēšanās. Jānošķir no tā saucamajām spriedzes galvassāpēm, kuras parasti attiecina uz muskuļu sasprindzinājumu. Tomēr pa to laiku lielā mērā ir pierādīts, ka to izraisa nevis spriedze, bet gan sāpju uztveres traucējumi.

hormonu svārstības

Hormonu līmeņa regulēšana organismā ir ļoti sarežģīts process, kas bieži var izraisīt svārstības. Daudzas slimības, piemēram, hipertireoze vai hipofunkcija, izraisa izmaiņas hormonos. Tas var ietekmēt jutīgumu pret sāpēm. Arī hormonu svārstības periodā var izraisīt galvassāpju parādīšanos. Bieži tas notiek hormonu estrogēna un progesterona līdzsvara trūkuma dēļ. Dažas sievietes, lietojot tabletes, sūdzas arī par galvassāpēm, jo ​​tas var izraisīt arī izmaiņas hormonu līdzsvarā.

  • hipertireoze
  • Hipotireoze
  • hormoni

Augsts asinsspiediens

Augsts asinsspiediens var izraisīt arī galvassāpes. Tie bieži atrodas galvas aizmugurē un parasti parādās no rīta neilgi pēc pamošanās. Tas notiek tāpēc, ka normāls asinsspiediens samazina miega laikā. Tomēr, ja tagad ir paaugstināts asinsspiediens, tas bieži izraisa miega problēmas, kas nākamajā rītā var izpausties ar galvassāpēm. Tā kā hipertensija bieži izraisa reiboni asinsrites traucējumu dēļ, tā var arī pastiprināt galvassāpes.

  • Augsts asinsspiediens
  • Paaugstināta asinsspiediena simptomi

Garīgās slimības

Daudziem galvassāpes var izraisīt psihes problēmas, garīgas slimības vai psihes problēmas, kas izpaužas stresā. Bieži vien galvassāpes ir tāda veida spriedzes galvassāpes, kas parasti rodas abās pusēs un var ilgt līdz 7 dienām. Depresija ir garīga slimība, kuras dēļ daudziem cilvēkiem rodas galvassāpes. Precīzi tā cēloņi galu galā nav noskaidroti. Tomēr tas skaidri norāda, ka starp psihi un ķermeni ir cieša saikne. Lai neitralizētu šāda veida galvassāpes, var būt noderīga psihoterapija.

  • depresija
  • spriedzes galvassāpēm

Slikti zobi

Zobi vai tā sauktais zobu statuss var arī ietekmēt galvassāpju attīstību. Tam var būt dažādi cēloņi. Slikti zobi un slikta zobu kopšana var izraisīt iekaisumu vai abscesu veidošanos žokļa apvidū, kas var izpausties arī ar galvassāpēm. Tas notiek tāpēc, ka žoklim un mutes dobumam ir samērā ciešas telpiskās attiecības ar pārējo galvu. Bet arī žokļa muskuļu sasprindzinājums, piemēram, nakts zobu slīpēšana, var izraisīt galvassāpes.

vīrusu infekcija

Vīrusu infekcijas gadījumā bieži rodas tā sauktie vispārējie simptomi. Tie ietver galvassāpes. Tās ir pazīme, ka ķermenis parasti ir bojāts. Galvassāpes parasti rodas vīrusu infekcijas gadījumā kopā ar citām sūdzībām. Tajos ietilpst locītavu un muskuļu sāpes, kā arī drudzis un drebuļi. Sākuma infekcijai ir raksturīga arī izsīkuma sajūta. Atkarībā no vīrusu infekcijas veida papildus galvassāpēm var rasties arī klepus un elpas trūkums.

sinusīts

Sinusīts izraisa šķidruma vai strutas uzkrāšanos paranasālas blakusdobumos. Tas izraisa sāpes, kas var izstarot galvā un sejā. Atkarībā no tā, kurš paranasālais sinuss tiek ietekmēts, galvassāpes tiek lokalizētas dažādās vietās: frontālās deguna blakusdobumu iekaisumā sāpes rodas īpaši pieres un arī acu rajonā. Sinusās, kas atrodas dziļāk galvā, piemēram, ethmoidal šūnās, tas tomēr var izraisīt sāpes galvas aizmugurē.

otīts

Vidusauss infekcija var izraisīt arī galvassāpju parādīšanos, jo auss sāpes var izstarot. Ir svarīgi no tā nodalīt bīstamu vidusauss iekaisumu, kas var izraisīt galvassāpes. Šeit izraisītāji tā dēvētajā mastoidā, ar gaisu piepildītā kaulainā struktūrā, turpina migrēt un nokļūt no turienes līdz smadzenēm. Tam var būt nopietnas sekas, tādēļ, ja galvassāpes rodas vidusauss infekcijas gadījumā, steidzami sazinieties ar ārstu.

  • otīts
  • Akūtas vidusauss infekcijas simptomi

meningīts

Ir taisnība, ka meningīts, ko sauc arī par meningītu, cita starpā izpaužas kā smagas galvassāpes. Tomēr nevajadzētu domāt, ka galvassāpes katru reizi ir meningīta cēlonis. Meningīts iet roku rokā ar citiem raksturīgiem simptomiem. Tie, pirmkārt, ietver paaugstinātu drudzi, kas parasti sākas ļoti pēkšņi, un ārkārtēju kakla stīvumu. Tas nozīmē, ka skartā persona nevar pacelt galvu guļus stāvoklī, neizjūtot stipras sāpes. Ja šie simptomi tiek atklāti, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu.

  • meningīts
  • Meningīta pazīmes
  • meningīts

Smadzeņu audzēju

Kad cilvēkiem biežāk rodas galvassāpes, daudzi baidās, ka iemesls varētu būt smadzeņu audzējs. Tomēr tas ir taisnība tikai ļoti retos gadījumos. Galvassāpes, ko var izraisīt smadzeņu audzējs, piemēram, nakts parādīšanās un sāpju intensitātes palielināšanās īsā laikā. Turklāt parasti rodas citi simptomi, piemēram, reibonis un nelabums. Atkarībā no audzēja lokalizācijas rodas valodas ierobežojumi, personības izmaiņas, paralīze, maņu vai gaitas traucējumi. Biežāk tās tiek uztvertas kā galvassāpes kā pirmais simptoms.

  • smadzeņu audzējs
  • Smadzeņu audzēja pazīmes

dzemdes kakla spondiloze

Dzemdes kakla mugurkaula sindromā galvas sāpes rodas kakla rajonā. Turklāt spēcīga spriedze un skartā persona diez vai var pagriezt galvu. Šim nolūkam ir dažādi cēloņi, piemēram, virpu aizsprostojumi vai attiecīgais iekaisums. Galvassāpes rodas kakla rajonā, kas sasprindzinās, piemēram, ar pārāk ilgu galda darbu. Tāpēc, lai neitralizētu šīs galvassāpes, ir nepieciešams spriedzes risinājums, kā arī kakla muskuļu struktūra un stiprināšana.

  • dzemdes kakla spondiloze
  • Dzemdes kakla mugurkaula sindroms - sekas un sekas
  • Dzemdes kakla mugurkaula sindroms un galvassāpes

migrēna

Biežs galvassāpju iemesls ir migrēnas stāvoklis. Tas vienmēr atgriežas pie smagām galvassāpēm, kas bieži ir pulsējošas un vienpusējas. To sauc arī par migrēnas lēkmi. Raksturīgs ir arī brīdinājuma zīmju parādīšanās, piemēram, redzot zibeni acu priekšā. Bieži ir papildu simptomi, piemēram, slikta dūša un caureja. Daži migrēnas veidi ir iedzimti. Pats uzbrukums bieži notiek tā dēvēto sprūdu dēļ. Šie ir noteikti stimuli, kas var izraisīt migrēnas lēkmes sākšanos. Tie ietver, piemēram, stresu, miega trūkumu un hormonu svārstības, kā arī stimulantu, piemēram, siera vai sarkanvīna, patēriņu.

  • migrēna

Tags: 
  • naturopātija 
  • sports un fitness 
  • dermatoloģija tiešsaistē 
  • uroloģija tiešsaistē 
  • ķirurģija tiešsaistē 
  • Top