Vai jūs varat doties uz darbu, ja jums ir saaukstēšanās?

ievads

Saskaņā ar pašreizējiem apsekojumiem aptuveni 50% vāciešu atkārtoti dodas uz darbu, neskatoties uz to, ka ir slimi.
Bet kad tieši tad ir jēga doties uz darbu un kad vajadzētu palikt mājās? Galu galā tas vienmēr paliek individuāls lēmums, bet mēs cenšamies jums sniegt nelielu ceļvedi.

Ar šiem simptomiem nevajadzētu doties uz darbu

Tas, vai jums vajadzētu doties uz darbu ar saaukstēšanos, lielā mērā ir atkarīgs no tā, cik slikts aukstums ir skāris un kādā darbā jūs strādājat. Principā piemēro šo: Ikvienam, kurš ir fiziski aktīvs darbā, ir jābūt uzmanīgākam nekā tam, kurš sēž pie galda. No fiziska darba noteikti vajadzētu izvairīties, pat ja Jums ir viegls saaukstēšanās. Jāņem vērā arī ceļš uz darbu: Piemēram, ja man ir vajadzīgs velosipēds un man jābrauc uz darbu vēja un laikapstākļu ietekmē, tas, iespējams, nedos pozitīvu iespaidu uz parasto aukstumu.

Bet, ja mājās rakstāmgalds ir darba vieta, maz ticams, ka ķermenis sevi noslogos. Bet pat tad jums vajadzētu apsvērt, cik efektīvs jūs esat. Lielāko laiku lielu koncentrēšanos vai radošumu nevar sasniegt ar saaukstēšanos. Tomēr neatkarīgi no tā, kur vai ko strādājat, ir daži simptomi, ar kuriem jums nevajadzētu strādāt.
Tas iekļauj:

drudzis
Sāpes ekstremitātēs, kaklā un galvā
Auksts un klepus ar krāsainiem izdalījumiem
Citi simptomi, piemēram, konjunktivīts vai kuņģa-zarnu trakta infekcija

Ja dodaties uz darbu, neskatoties uz iepriekšminētajiem simptomiem, jūs riskējat ar nopietnām sekundārām slimībām, sliktākajā gadījumā tas var izraisīt, piemēram, sirds muskuļa iekaisumu vai meningītu. Papildus savai veselībai vajadzētu padomāt arī par savu kolēģu un klientu veselību: Ikvienam, kurš saslimis, vienmēr ir inficēšanās risks veseliem cilvēkiem. Īpaši tiem, kas strādā ar bērniem vai slimiem cilvēkiem, piemēram, kā skolotāji, pedagogi vai veselības aprūpes darbinieki, tas būtu jāatceras. šīs mērķa grupas inficējas īpaši viegli

Lasiet vairāk par tēmu:

Aukstuma simptomi
Kas ir atliktais aukstums?

drudzis

Tāpēc principā jāpievērš uzmanība paša slimības izjūtai. Ikvienam, kurš jūtas ārkārtīgi slikti, nevajadzētu doties uz darbu.
Objektīvākais simptoms, ko ir viegli izmērīt, ir ķermeņa temperatūra. No 37,5 ° C var runāt par tā saucamo subfebrīla temperatūru, t.i., nedaudz paaugstinātu temperatūru, kas vēl nav īsts drudzis. Ja jūtaties piemērots, šajā temperatūrā joprojām varat doties uz darbu, ja jūtaties noguris un noguris, jums vajadzētu palikt mājās. Virs 38,5 ° C var runāt par cietu drudzi, vēlākais, tad tas būtu jālieto viegli, pat ja cilvēks joprojām jūtas piemērots.

Jūs varētu arī interesēt: Kad man jāapmeklē ārsts ar saaukstēšanos?

Sāpes

Pat ja ir stipras sāpes ar saaukstēšanos, labāk ir palikt gultā. Parasti tās ir galvassāpes vai ķermeņa sāpes, bet arī smagi kakla sāpes, kas stipri ierobežo rīšanu, vai sāpīgs klepus var liecināt par stipru saaukstēšanos. Dažreiz rodas arī stipras ausu sāpes, un pat var samazināties dzirdes sajūta skartajā ausī.

Ja šīs sāpes dažu dienu laikā neuzlabojas vai pat pasliktinās, jākonsultējas ar ārstu. Pietūkuši un / vai sāpīgi limfmezgli kaklā var norādīt arī uz smagāku infekciju, un pat tad labāk ir redzēt ārstu, nevis doties uz darbu.

Jums varētu būt interesē arī šī tēma: Pietūkuši limfmezgli uz kakla - cik tas ir bīstami?

klepus un šķaudīšana

Klepus un / vai iesnas gandrīz vienmēr rodas ar saaukstēšanos.
Šeit jūs varat arī spriest, cik smags ir saaukstēšanās pēc sekrēcijas krāsas: Ja auksts ir dzidrs vai klepus ir dzidrs, infekcija parasti ir saistīta tikai ar vīrusiem, ja krāsa kļūst zaļgani dzeltenīga vai pat strutaina vai asiņaina, tad tā bieži rodas Baktērijas apmetās papildus vīrusiem. Ja jums ir tikai skaidrs saaukstēšanās, vairums ārstu uzskata, ka jūs joprojām esat piemērots darbam, savukārt krāsainās sekrēcijas parasti tiek tālāk noskaidrotas.

Vairāk simptomu

Doties uz darbu ir tabu, pat ja papildus saaukstēšanās gadījumam rodas arī citi simptomi, piemēram, ūdeņainas sarkanas acis, piemēram, tādas, kas saistītas ar konjunktivītu vai kuņģa-zarnu trakta infekcijas simptomiem.

Vairāk par šo: Pēc šiem simptomiem varat atpazīt zarnu trakta infekciju

Kā jūs zināt, ka varat atkal strādāt?

Arī šeit vissvarīgākā ir subjektīvā veselības sajūta.
Ikviens, kurš jūtas piemērots un kuram nav neviena no iepriekšminētajiem simptomiem, piemēram, drudzis vai ķermeņa sāpes, var atgriezties darbā. Vispārējiem simptomiem nav jābūt pilnībā izzudušiem. Ja, piemēram, joprojām ir skaidrs aukstums, jūs joprojām varat doties uz darbu. Pat bronhīts nedēļu laikā pēc slimības var izraisīt sausu, ērču klepu, kam nav īpašas slimības vērtības.

Ja jūs veicat smagu fizisko darbu, simptomiem vajadzētu būt pilnībā izzudušiem vai ārstam jānoskaidro pirms atgriešanās darbā. Ja esat saņēmis slimības atvaļinājumu no ārsta, varat arī ievērot ārsta ieteikumus - slimības atvaļinājuma gadījumā ārsts bieži var novērtēt, cik ilgi slimība ilgs. Ja neesat pārliecināts, varat vēlreiz apmeklēt ārstu, lai lūgtu viņa darba spēju novērtējumu.

Attiecībā uz infekcijas risku, jāatzīmē, ka tas ir visaugstākais, pirms parādās saaukstēšanās simptomi. Tāpēc, kad simptomi ir lielā mērā mazinājušies, vīrusa izdalīšanās ir zema, taču higiēnas pasākumi jāievēro vēl dažas dienas, lai būtu drošā pusē - piemēram, izvairoties no trīcošām rokām vai šķaudīšanas elkoņu garozā, nevis plaukstām.

Lasiet arī par šo Cik ilgi auksts ir lipīgs?

To var izdarīt, lai atkal varētu strādāt ātrāk

Lai darba spēja atgrieztos, pats aukstums ir jāizārstē. Parasti tas prasa atbilstošu atpūtu un miegu, īpaši, ja aukstums ir tik stiprs, ka ir nepieciešama slimības lapa. No otras puses, nelielas aktivitātes, piemēram, pastaiga svaigā gaisā, var būt arī labvēlīgas atveseļošanai.

Pretējā gadījumā tiek piemēroti parastie saaukstēšanās ārstēšanas noteikumi: Papildus atpūtai un pietiekamam miegam uzmanība jāpievērš arī veselīgam uzturam un pietiekamam šķidruma daudzumam. Siltajiem dzērieniem, piemēram, tējai, to temperatūras dēļ var būt arī atkrēpošanas efekts. Ja deguns ir aizsprostots, deguna aerosolu vai deguna pilienus var lietot ne ilgāk kā nedēļu; ja klepus ir iestrēdzis, var lietot klepus noņemšanas līdzekļus.

Ir arī gandrīz neskaitāmi mājas aizsardzības līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai, piemēram, aukstās vannas vai berzes.

Lai atgrieztos darbā, nevajadzētu ķerties pie aukstām zālēm, kas palielina veiktspēju un nomāc saaukstēšanās simptomus. Pastāv risks, ka saaukstēšanās turpinās pasliktināties un ka jums būs jālieto vēl ilgāka slimības atvaļinājums.

Lasiet vairāk par tēmu:

Kā es varu saīsināt saaukstēšanās ilgumu?
Terapija saaukstēšanās ārstēšanai

Slimības atvaļinājuma ilgums

Ģimenes ārsta slimības atvaļinājums parasti pienāk trešajā darba dienā (uzmanība: nevis trešajā darba dienā). Tas nozīmē, ka slimības atvaļinājumam no piektdienas jābūt pieejamai arī pirmdien, pat ja nedēļas nogale ir brīva. Slimības atvaļinājuma ilgums ir atkarīgs no tā, cik smagi ir piemeklējis aukstums.

Ārsts parasti var noteikt vajadzīgās dienas, lai salīdzinoši labi izārstētu saaukstēšanos, parasti tiek piešķirts slimības atvaļinājums no vienas līdz trim dienām. Ja esat slims ilgāku laiku, parasti pēc apmēram trim dienām jums atkal ir jāredz ārsts, lai viņš varētu pagarināt jūsu slimības atvaļinājumu. Ja jums ir īpaši stiprs saaukstēšanās, jūs varat arī būt slimības atvaļinājumā nedēļu. Slimības atvaļinājums ilgāk par 14 dienām parasti nav iespējams.

Papildu informācija par to: