AKUPRESŪRA

Definīcija / ievads

Akupresūra ir svarīga tradicionālā ķīniešu medicīna. Mērķtiecīga masāža Akupunktūras punkti tiek panākts dziedinošs efekts viegliem un mēreniem traucējumiem un slimībām. Tādējādi atšķirībā no akupunktūra palutini arī sevi. Tas padara akupresūru par ideālu mazāku ārstēšanai "Ikdienas kaites" piemērots.

vēsture

Akupresūras vēsture iet roku rokā ar akupunktūras attīstību. Abas terapijas formas ir TCM apakšapgabali (tradicionālā ķīniešu medicīna) un tur tiek izmantoti vairāk nekā 6000 gadu. Tā kā akupresūra ir maigāka metode (tas nav piebāzts), tiek pieņemts, ka viņa var būt arī vecāka. Ķīnā tā būs "An-Mo" vai "Tuina" sauca.
Akupresūras modelis ir balstīta uz ideju, ka visi enerģija (Qi) ķermeņa enerģijas kanālos, ts Meridiāni, plūst. Tas nāk cauri ārējie vai iekšējie faktori kā auksts, pūles, stresa utt. līdz nelīdzsvarotībai vai disharmonijai, ķermenis saslimst. Akupresūra tiek uzskatīta par ārstēšanu ar maigs spiediens no noteiktiem punktiem atjaunot līdzsvaru šajos meridiānos un nodrošināt, ka enerģija atkal plūst.

diagnoze

Pirms visiem Pašapstrāde ar akupresūras palīdzību ārstējošajam ārstam jāveic precīza diagnoze, lai novērstu smagu vai ļaundabīgu slimību maskēšanu vai neatpazīšanu. Tāpēc jebkāda pašpalīdzības akupresūra iepriekš jāapspriež ar ārstējošo ārstu. Akupresūra arī neaizvieto akupunktūras ārstēšanu vai parasto terapiju, bet drīzāk kā papildinājumu un atbalstu citām dziedināšanas metodēm. Akupresors saņem diagnozes apstiprinājumu, izmantojot vai nu TCM metodes, vai izmantojot elektriskās ierīces, kas ir izplatīts Eiropā. Neatkarīgi no tā - diagnoze jānosaka pirms ārstēšanas.

terapija

Akupresūra galvenokārt lieto sāpīgiem stāvokļiem un Skeleta-muskuļu sistēma pielietots. Pārējās piemērošanas jomas ir šādas:

galvassāpes/migrēnamigrēna

Ar stresu saistītas sūdzības, piemēram, miega traucējumi, nogurums, Izsīkums

žags

Sinusa slimība, Epistaksa

Diskomforts locītavās un muskuļos

Gremošanas traucējumi

Asinsrites problēmas

Metabolisma slimības

Elpošanas / plaušu slimības

Muguras sāpes

Locītavu sāpes

Hroniskas sāpes

Akupresūras tehnika ir viegli, ātri iemācīties, un ar nelielu praksi tas kļūst par rutīnu. Lielākā daļa punktu ir tā sauktie Aktivizēšanas punkti (Krampjos muskuļu sāpju punkti).
Lai ārstētos ar sevi, vislabāk ir atpūsties klusā vietā (gultā vai uz krēsla). Bet jūs varat arī sēdēt. Tad jūs meklējat sāpēm jutīgās vietas uz ķermeņa un viegli, bet stingri piespiediet šo punktu ar pirksta galu. Jāveic apļveida kustības. Jums ir jāspiež smagi un pamanāmi, bet pret ļoti jutīgiem punktiem izturieties tikai uzmanīgi. Ja neviena zona nav jutīga pret sāpēm, ņemiet aprakstīto zonu. Ja jūs saņemat nepareizu punktu, tas nekaitēs. Var tikai gadīties, ka ārstēšanai nav vēlamā efekta, jo akupresūra ir pilnīgi brīva no blakusparādībām.
Lietošanas ilgums mainās. Mājās vajadzētu vismaz vienu punktu Uz 30 sekundēm masāža. Apmācītā akupresūra izturas pret Netālu punkti slimības apvidū 30-60 sekundes par punktu un Tāli punkti uz rokām un kājām 1-2 minūtes. Kopumā tas ilgst Akupresūras ārstēšana ilgst apmēram pusstundu un to var atkārtot vairākas reizes nedēļā. Kopumā akupresūras ietekme nav tik dziļa kā akupunktūras, taču tā ir īpaši efektīva galvassāpes pierādīts ar pētījumiem. Nav strīda par to, ka jūs esat arī lētāks Ietekme uz iekšējiem orgāniem un Pašdziedinošās spējas. Tomēr ievainotajiem nevajadzētu izmantot akupresūru kauls, Muskuļi vai Ērģeles, kā arī slimās, iekaisušās vietās āda un Sirds un asinsvadu sistēmas - Sūdzības tiek piemērotas.